LA CONSULTATION
Mes consultations de yogathérapie se déroulent en deux temps. Au cours de la première séance, j’échange avec la personne pour évaluer sa situation et établir un bilan de santé (symptômes, posture, respiration, objectifs, etc.). A la deuxième séance, je lui enseigne une pratique que j’ai conçue et dessinée spécialement pour elle. Je lui apprends des mouvements et des techniques simples à effectuer chaque jour à la maison. 
Je propose ensuite de revoir la personne trois mois plus tard pour faire évoluer la pratique en fonction des résultats. 


À PROPOS DE LA YOGATHÉRAPIE
La yogathérapie est une approche qui allie les techniques du yoga (postures, respiration, concentration, son) aux principes de la médecine ayurvédique. Son objectif est de rééquilibrer les systèmes physiologiques (digestif, nerveux, respiratoire, endocrinien) et de favoriser un bien-être durable.
Contrairement à un cours de yoga classique, la yogathérapie se concentre entièrement sur les besoins spécifiques de chacun. Le rôle du yogathérapeute est d’évaluer l’état de la personne sur les plans physique et psychologique, sa situation individuelle et ses objectifs à long terme pour lui proposer un protocole sur mesure.

Cette méthode ne nécessite aucune expérience préalable du yoga et s’adresse à tous, à partir de l’adolescence. En complément ou en soutien de la médecine classique, la yogathérapie traite les douleurs physiques (mal au dos, aux articulations, etc.), les affections (diabète, eczéma, etc.), les difficultés émotionnelles (anxiété, insomnie, dépression, addictions). Elle est bénéfique aussi pour les sportifs, les danseurs et pour toute personne en recherche d’équilibre et de progrès.

Tarif :
140 € pour les deux séances

“ Notre corps (corps et esprit) est une intelligence incarnée. Il contient toutes les ressources nécessaires à la guérison.
Nous ne guérissons pas les gens. Nous créons simplement l’environnement idéal pour que la guérison puisse avoir lieu. »
 Dr N. Chandrasekaran


Témoignages

Meryem K
« Trois ans de yogathérapie avec Nadia ont transformé ma vie : amélioration considérable de ma forme physique et morale, de mon humeur et de ma digestion. Quasi-disparition du syndrome prémenstruel et des règles douloureuses. Un bien-être général, plus de patience et de joie de vivre. Pour elle, le yoga s’adapte à chaque corps et non l’inverse. Professeure attentive et extrêmement bienveillante, en plus d’être très compétente. » 

Isabelle T
« Je fais du yoga depuis plusieurs années avec Nadia, qui enseigne un yoga de qualité et très personnalisé permettant de faire progresser autant le corps que l’esprit. Depuis un an, je fais aussi de la yogathérapie avec elle : cela m’a permis de corriger mes problèmes de santé et même d’éviter une chirurgie. Je recommande vivement ! »